白菜是甲状腺结节的“发物”?
白菜是甲状腺结节的发物?
生活中的不良饮食习惯和行为习惯都会对甲状腺造成损伤,这也是诱发甲状腺结节的主要原因。
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甲状腺结节在早期会有这2种表现,你中招了吗?
吞咽困难:人体食管的解剖部位相对偏厚,一般情况下不易受甲状腺结节的影响,但有些患者也会因甲状腺结节较大或位置原因压迫食管,这时便会影响患者的吞咽功能,使患者出现吞咽困难的现象。
脖子增粗:当我们发现脖子明显加粗时也要提高警惕,很有可能是甲状腺结节导致的,一旦甲状腺出现问题,脖子就会变粗变大,并且会对我们的食道和消化道产生不良影响。
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白菜是甲状腺结节的发物?
白菜是一种十字花科类蔬菜,能够产生甲亢状腺物质,进入人体后容易形成一种抵抗甲状腺的物质硫氰酸。
这种物质对手术康复和甲减治疗极其不利,甲状腺术后的病人无论是部分切除还是全部切除,都会使甲状腺受到损伤,如果在食用白菜这种抗甲状腺物质的食物,便会使甲减功能出现异常。
对于甲状腺患者来说,本身的甲状腺功能就在不断下降,如果此时再食用白菜就会使病情加重,所以对于甲状腺术后或甲减患者是不建议吃白菜的。
吃白菜,理论上是有好处的,但患上甲状腺结节后就要少吃。
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若想消散结节,3种蔬菜建议少吃
海带
海带属于海产品中的一种,海带的生长环境比较特殊,是一种藻类物质,其中的碘元素含量丰富。
而甲状腺患者是需严禁禁食碘元素丰富的食物的,甲状腺患者若常吃海带容易使甲状腺肿大,不利于稳定病情。
竹笋
竹笋就是竹的嫩茎,有着蔬中第一品的美誉。竹笋属于低脂、低糖、低纤维食物,所以深受减肥人士的喜欢。
适当吃竹笋能有效促进肠胃蠕动,还能缓解便秘困扰,竹笋属于发物的一种,患有甲状腺结节的人不宜多吃,不利于稳定病情。
竹笋中含有硫酸类物质,这类物质会阻挡人体对钙的吸收,还容易出现骨质疏松的困扰。
甘蓝
甘蓝是生活中常见的蔬菜,价格低廉,营养价值高能为身体补充营养,但这类蔬菜却不适合甲状腺患者食用。
由于甘蓝中的一些物质容易刺激,结节使结节快速生长,不利于稳定病情。
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查出甲状腺结节,应该如何保养?
调节饮食
甲状腺结节患者若想呵护甲状腺健康,我们就要在日常饮食上进行调理,除了要少吃以上三种蔬菜以外,更要控制好碘元素的摄入量。
甲状腺结节患者平时不妨多吃钙含量丰富的食物,更有利于消散结节,如茼蒿、无花果和牛肉等等,都能有效呵护甲状腺健康。
适当的运动
甲状腺结节患者除了要注意日常饮食以外,还要适当做锻炼,坚持做有氧运动才能增强自身的抵抗能力,降低患疾病的风险。
睡好觉
甲状腺结节患者还需在日常生活中保证高质量睡眠,若长时间熬夜就会影响睡眠质量,也容易使内分泌失调,导致甲状腺负担加重,诱发结节问题。
因此甲状腺结节患者,在日常应注意到8个小时的高质量睡眠,才更有助于增强抵抗力和免疫能力,有效呵护甲状腺健康。
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