4款强效排毒养颜的果蔬汁

春节即将到来，每天的大鱼大肉势必会让我们的身体积存废料。作为女人的你，就不得不看看这些排毒饮食了。小编为你推荐4款强效排毒养颜的果蔬汁。

小黄瓜汁

材料小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量。

做法小黄瓜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。

说明小黄瓜常用于美容，对于利尿、呼吸困难也有效，能使皮肤柔细光滑。

菠菜柳橙汁

材料菠菜30g～70g、高丽菜80g～100g、柳橙30g～40g、胡萝卜与苹果各150g～200g。

做法菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。

说明菠菜富含维生素B1，可改善恶性贫血等，对气喘、荨麻疹也有效。

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