香菜拌鸡胸肉，减脂口蘑汤，青椒炒鸡蛋

香菜拌鸡胸肉，减脂口蘑汤，青椒炒鸡蛋

【香菜拌鸡胸肉】

食材以及调味料的准备：鸡胸肉，大蒜4瓣，小米辣1根，香菜4根，辣椒粉1勺，白芝麻1勺，淀粉1勺，生抽，料酒，香醋，盐，食用油。

烹饪制作步骤过程：

1、鸡胸肉洗净切成薄片，加入1勺料酒、2勺生抽、少许盐、2勺淀粉搅拌均匀腌制15分钟。

2、准备一个小碗，加入蒜末、1勺辣椒粉、1勺白芝麻、2勺生抽、1勺香醋和少许香菜末，淋上热油搅拌均匀备用。

3、起锅热油，把腌制好的鸡胸肉倒入锅中大火翻炒，炒熟盛出装盘。

4、煮好的鸡胸肉撒上香菜末和小米辣，淋上调好的酱汁抓拌均匀即可食用啦！

千万别错过这么美味的香菜拌鸡胸肉，香辣过瘾，鲜香嫩滑，好吃到舔盘，做法超级简单哦，赶紧试试吧！

【减脂口蘑汤】

食材以及调味料的准备：口蘑，小葱，盐，黑胡椒粉。

烹饪制作步骤过程：

1、首先准备食材，口蘑去蒂，清洗干净，热锅入油放入口蘑，煎至金黄翻面，煎至出水。

2、加入一碗清水，煮开，加入少许盐，适量黑胡椒粉，撒点葱花即可。

鲜掉眉毛的减脂口蘑汤，低脂低卡，减肥必备，超简单零失败，无敌鲜美，好喝不怕胖，喜欢的赶紧学起来吧～

【青椒炒鸡蛋】

食材以及调味料的准备：青椒，鸡蛋2颗，大蒜2瓣，黄豆酱1勺，生抽1勺，盐适量，食用油适量。

烹饪制作步骤过程：

1、青椒洗净去头切成小块备用，大蒜拍碎切成蒜末，备用。

2、鸡蛋打散搅拌，起锅热油，油温七成把鸡蛋倒入锅中煎熟，盛出备用。

3、锅中再次加入适量的油，爆香蒜末，再把切好的青椒倒入锅中，大火翻炒均匀。

4、然后倒入鸡蛋，再加入1勺黄豆酱、1勺生抽、少许盐和2勺清水翻炒均匀即可。

超级简单，非常容易上手的家常菜|青椒炒鸡蛋，超健康又美味，巨好吃巨下饭，大人小孩都爱吃~

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