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夏日炎炎要小心提防面瘫-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:28:37 阅读: 来源:牵引车厂家

养生之道网导读:夏季是面瘫的高发期,特别是曾今发生过面瘫的人。在夏天更是要小心。那么什么是面瘫呢?面瘫发生的原因是什么?面瘫的症状有哪些呢?

提防“面瘫”造访

伴随着气候变化而来的,还有对我们身体健康的各种小挑战,除了常见的感冒、上呼吸道感染等“老问题”,面瘫也成了易发疾病。武警总医院中西医康复理疗科副主任医师王梅康表示,身体抵抗力较弱的老年人最易中招。

面瘫的“小信号”

面瘫,就是以面部表情肌群运动功能障碍为特征的一种常见多发疾病,具体表现有:早上洗脸、刷牙时,发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜漏水;不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和撅嘴等正常面部动作,鼓腮和吹口哨时,因患侧口唇不能闭合而漏气;病侧面部表情肌完全瘫痪,前额皱纹消失,眼裂扩大,鼻唇沟平坦,口角下垂,露齿时口角偏歪。除此之外,有的患者还会出现头痛、患侧耳后疼痛、类似感冒症状等。

受凉、感冒、劳累,会“招”面瘫

王梅康副主任医师表示,面瘫的主要诱发因素有天气变化。初春干燥的天气容易诱发感冒、上呼吸道感染等疾病,患病之后,患者抵抗力低下,更容易形成“里应外合”之势,让面瘫之疾趁虚而入;拼命加班的“工作狂”,也是面瘫容易“照顾”的对象。这些人长期处于强大压力之下,作息不规律,通宵熬夜等,造成身体透支严重,虚弱的体质更易罹患疾病。此外,大多数老年人自身患有基础疾病,如高血压、糖尿病等,体质较虚免疫功能低下,因此也被划入高发人群之列。

防面瘫从细节做起

预防面瘫有几个生活小细节要注意:大风天气最好不要户外活动,如需外出应做好防风防寒措施,最好带上口罩围巾;开车上下班的朋友注意关好车窗,不要让冷风透过缝隙吹到面部;洗澡沐浴过后,注意不要受凉或吹冷风;饮酒之后,人体会产生短暂“燥热”反应,不自觉地摘帽脱衣也会让面瘫钻了空子。

生活起居方面,应保证充足的睡眠及休息时间,加强锻炼,保持精神愉快。洗脸最好用温水,并经常按摩揉搓面部。饮食方面宜多摄取新鲜水果蔬菜,多多补充维生素。粗粮、大枣、豆制品、瘦肉等也是不错的选择。

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